" Mes expériences de yoga avec Amélie étaient bénéfiques sur les plans physique, émotif et spirituel. Je me sentais tellement détendue et sans soucis après ses cours qu'ils m'apportaient une certaine paix d'esprit dans mon quotidien.
L'ambiance qu'elle crée est paisible, calme, sereine et sans jugement. C'est une ambiance qui nous invite à vouloir revenir chaque semaine.
Amélie mène les cours avec une douceur et un rythme sans pareil. Elle partage sa belle énergie et nous aide à se rééquilibrer. Amélie fait du bien aux autres. "
Lynn D. (Yoga matinal du jeudi)
" Le yoga avec toi c'est :
Un rendez-vous avec soi, au cœur d'une magnifique énergie de groupe
Une invitation à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel : soi
S’offrir un temps d'être, corps et âme, dans le moment présent
Un sas de décompression qui permet de relâcher tensions, apaiser les pensées et libérer les émotions
Des séances personnalisées, guidées par l’énergie et les besoins du groupe. "
Véronique K. (Lundi et jeudi)
" J’arrive souvent aux cours d'Amélie toute contractée et j’en ressors complètement dénouée.
Les cours d'Amélie m’aident à mobiliser mon esprit et mon corps afin d’acquérir une plus grande flexibilité.
Un vrai moment de mobilité dans une atmosphère bienveillante et sereine.
Une détente assurée en toute conscience. "
Pénélope V. (Lundi)
" Les cours matinaux d’Amélie sont une vraie parenthèse de bien-être dans des semaines bien chargées.
Elle trouve parfaitement l’équilibre entre effort et réconfort, avec des instructions claires, précises et fluides qui nous guident en douceur.
Mon corps me remercie après chaque séance ! "
Anaïs L. (Yoga matinal)
« Le yoga avec Amélie, c’est le temps qui s’arrête car nous avons tous tendance à vivre à 100 à l’heure et d’oublier de nous écouter.
Cela me permet de prendre conscience de mon corps, ma respiration et j’en ressors détendu et heureuse d’avoir pris un moment pour moi.
Amélie nous mets en confiance, sans jugement, séance personnalisé selon le souhait et l’envie du groupe.
J’ai hâte d’être à jeudi pour profiter de ce temps précieux.
Merci de ce moment de détente. »
Dorothée D. (Jeudi)
" Tellement bien après et du coup j’essaie de refaire les mouvements qui me font du bien !
Et puis être au Canada pendant une demie heure devant ma prof de yoga préférée c’est trop bien !
Merci et bonne année de yoga avec Amélie ! "
Maman (Yoga du jeudi depuis la France)
" J'ai commencé le Yoga avec Amélie il y a quelques années. Je n'avais jamais vraiment apprécié mes précédentes expériences. Amélie m'a complètement ouverte sur cette formidable pratique dont je ne pourrai plus me passer.
Amélie est une personne très douce et à l'écoute, sa voix apaisante et ses très bonnes explications font que l'on se sent tout de suite détendue et en confiance. Elle a à cœur de répondre à nos besoins personnels à chaque cours et chaque expérience me laisse super bien dans ma peau et détendue.
Après 50 ans, cette pratique est indispensable pour prévenir certaines douleurs, garder sa tonicité musculaire et se sentir bien dans son corps et dans sa tête tout simplement.
Merci Amélie! ❤️ "
Emmanuelle D. (Yoga matinal du jeudi)
« J'ai suivi des cours avec Amélie au parc, le jeudi matin en ligne et aussi en studio, les lundis. C'est de ce dernier dont je me rappelle le plus.
Une ambiance accueillante, une lumière douce, une voix calme et réconfortante. Amélie est attentive et à l'écoute de nos besoins du moment, offrant un bel équilibre entre effort et non-effort (sthira et sukha en sanskrit) parfaitement calibrés.
Tout au long de la séance, elle offre un appel à la conscience et au respect de nos capacités et limitations. Lorsque la séance prend fin, on en conserve un grand bienfait d'unité, de centration et de détente. On ressent notre corps et notre esprit pacifiés.
J'écris ces mots et je m'ennuie de ces belles séances. »
Johanne L.