Pratique de 60 minutes dans un studio de yoga réconfortant et chaleureux. Situé dans la Petite-Patrie, à 10 min à pied du Métro Beaubien.

Cours tous les LUNDIS de 20h à 21h - Ouverture des portes à 19h45

Tous les mercredis de septembre : rdv à 7h15 au Belvédère du Mont-Royal

1. Montée du Mont-Royal en autonomie, soit en course à pied, à la marche ou à vélo, pour faire monter votre cardio. Chacun son rythme

2. Cours de 7h15 à 8h00 : 45 minutes de yoga au sommet pour poursuivre le renforcement, s’étirer, respirer, méditer et ancrer l'énergie de la matinée.

Pratiques en direct via Zoom dans le confort de votre foyer.  

Écrivez-moi si vous êtes interessé.e ou pour toutes questions sur ce sujet. J'offre cette formule en privé, en groupe et en entreprise.

Pratique privée

Une pratique en privé dans le confort de votre foyer ou en studio selon vos besoins individuels et votre rythme. Écrivez-moi si vous êtes interessé.e ou pour toutes questions sur ce sujet.

RdV dès 18h15 au Parc Père Marquette sur la pelouse du côté de la rue Marquette, entre l’avenue Rosemont et la rue des Carrières. 

Cours de 18:30 à 19:30  - A venir printemps 2027